LINEA DIRECTA AL CIELO

 Cuando ser buena duele A veces cansa… cansa tener que ser siempre la fuerte, la que comprende, la que da el ejemplo, la que calla por no herir, la que se traga el deseo por miedo al juicio. Cansa sentir que no puedes soltar, que no puedes gritar, que no puedes equivocarte porque todos esperan que seas “la buena”. Y mientras todos se recuestan en ti, tú te preguntas quién te sostiene a ti. Quién te abraza cuando estás agotada, quién te escucha sin pedirte que seas luz cuando estás en sombras. Hoy lo confieso: a veces no quiero ser ejemplo, ni fuerte, ni perfecta. Solo quiero ser yo. Con mis deseos, mis fallas, mis ganas de vivir sin tanto miedo. Porque ser buena no debería doler. Y si duele… entonces ya no es bondad, es sacrificio disfrazado de amor. ✍🏻 Carito 🌹 Fragmentos del Alma

 ✍️🏻La iglesia de cemento puede estar llena… y aun así albergar corazones cansados y almas heridas. Hay personas que oran, cantan, sirven y diezman, pero caminan con tristeza, miedo o emociones no resueltas. No porque Dios falle, sino porque muchas veces se nos enseñó a creer sin atender el dolor, a obedecer sin escuchar el corazón, a callar lo que necesitaba ser acompañado. A veces confundimos espiritualidad con resistencia silenciosa. Santificación con represión. Fe con negación de lo que duele. Y sin embargo, Dios no pidió infelicidad como prueba de fidelidad. Nunca llamó bendición a la ruina interior. Siempre habló de restauración, descanso y vida abundante. Puedes permanecer en la iglesia visible, y eso está bien. Solo que el edificio no puede sustituir el trabajo interior que cada uno está llamado a hacer con honestidad y verdad. El templo acompaña, pero no reemplaza la conciencia. La doctrina guía, pero no siempre sana heridas profundas si no se vive con amor y compasión. J...

 ✍️🏻Tu eres mi sustento 🌹 Hay etapas donde la fe no grita… respira. No siempre las puertas se abren cuando más las necesitamos. A veces se cierran todas al mismo tiempo y lo único que queda es seguir tocando con las manos cansadas y el corazón temblando. Esta etapa no habla de falta de fe, habla de cansancio humano. De gastos que llegan, de silencios que pesan, de preguntas que no se dicen en voz alta pero arden por dentro: ¿Hay alguien que me ayude?  ¿Hay alguien que me abra? ✍️🏻Ezequiel 29 me recordó algo duro y liberador a la vez: 🙏Cuando los apoyos humanos fallan, cuando las estructuras se caen, Dios no abandona… reordena. Tal vez hoy no tengo respuestas, pero sigo aquí. Tal vez no veo puertas abiertas, pero sigo creyendo que no todas las ayudas vienen con nombre humano. Hay temporadas donde Dios no acelera el proceso, sino que se vuelve sustento. Y aunque duela, aprender a depender solo de Él también es una forma de salvación. No me rindo. Respiro. Espero. Y sigo cami...

 Meditación: Cerrar para volver a mí 10 de enero de 2026 Hoy escribo para no escapar de lo que siento. Ayer fue un día difícil. Después de una conversación larga y profunda, tomé una decisión que llevaba tiempo posponiendo: cerrar una puerta que ya no me daba paz. Ayer fue el día. Duele. Duele porque al hablar, mis palabras nombraron verdades que ya vivían en silencio. Verdades reales, sin culpa para nadie, pero imposibles de seguir ignorando. Decirlas fue necesario, aunque me partiera por dentro. Me importas, Señor. Me importa la coherencia entre lo que digo, lo que hago y lo que pienso. Y entendí que estaba muy lejos de eso. Mantener esa puerta abierta me alejaba de mí. Cerrar duele porque detrás había un mundo posible, una vida que sí deseaba. Pero mi realidad pesa, me supera, y debo hacerme cargo de ella. Hoy elijo cumplir, aunque me cueste. Soy tuya. Y confío en que al soltar, algo en mí se ordene. Que tu obra comience justo donde termina mi resistencia. No sé a dónde me lleve...

  🌿 Declaración de Sanidad A veces, sin darme cuenta, he ocupado roles que no me correspondían. He querido controlar, dirigir o sostener lo que no era mi papel, y en ese intento, terminé cansándome del alma. Comprendí que Dios estableció un orden perfecto, y cuando trato de hacer lo que no me corresponde, solo me alejo de la paz que anhelo. Hoy entiendo que amar es una decisión. Yo decido amar… y también puedo decidir no hacerlo. El amor no depende del otro, sino del corazón dispuesto a actuar con ternura, incluso cuando no todo es correspondido. Aún no existe el mejor padre, ni la mejor madre, ni el mejor compañero o compañera. Todos fallamos, porque seguimos siendo humanos que aprenden a amar mientras sanan. He aprendido que las contiendas —esas peleas, discusiones o pleitos— son fruto de la ignorancia. Una persona que vive en contienda carece de sabiduría espiritual. El resultado siempre es el mismo: perder lo más valioso… la paz y las buenas relaciones. También descubrí que gr...

 "A veces lo que más duele no es la ausencia misma, sino ese hábito del alma de esperar siempre un regreso. Porque había algo de refugio en esa certeza: la de que, tarde o temprano, él volvería, que no importaba el tiempo ni las distancias, la puerta seguiría abriéndose aunque fuera en silencio. Esa ilusión se volvió abrigo, compañía en medio de la soledad, consuelo disfrazado de esperanza. Pero llega el día en que la vida pronuncia su verdad: nadie puede vivir en el vaivén eterno de lo incierto. No siempre se trata de dejar ir a la persona, sino de aprender a soltar la espera, a aceptar que el eco ya no traerá respuesta, que el viento no siempre trae de vuelta lo perdido. Y aunque la despedida pese, aunque la costumbre de su regreso se extrañe como quien pierde un pedazo de piel, también es cierto que el alma encuentra su fuerza en el silencio. Porque solo cuando se cierra una puerta de verdad, el corazón aprende a abrir la propia." ✍🏼Carito 🌹  Fragmentos del Alma

 A veces creemos que lo que más pesa en nuestra vida son las circunstancias externas: los problemas, las decepciones, los tropiezos… pero en realidad, lo que más nos oprime son las emociones no sanadas que llevamos en silencio. El rencor encadena, la tristeza apaga, el miedo paraliza y la falta de perdón va desgastando poco a poco el corazón. 💔 Sanar no es olvidar lo vivido, es aprender a mirarlo desde otra perspectiva: la del crecimiento, la gratitud y la esperanza. ✨ Cuando soltamos, el alma se aligera, y el cuerpo también lo siente. El corazón no solo bombea sangre, también guarda memorias, emociones y heridas. Por eso, darle descanso y paz es un acto de amor propio y de fe. 🌱 Hoy te invito a soltar lo que ya no te hace bien, a perdonar lo que aún duele y a abrir espacio para que lo nuevo y lo bello florezca en ti. 🌷 💫 Recuerda: sanar tus emociones es también cuidar tu salud y tu vida. ✍🏻 Carito 🌹 Fragmentos del Alma

✨ La edad de la madurez ✨ Hay un momento en la vida en el que el espejo deja de devolvernos la imagen que solíamos reconocer. Aparecen las bolsitas bajo los ojos, las arrugas que se asoman cuando reímos, y un rostro que ha cambiado... un rostro que ha vivido. Al principio me molestó. Lo confieso. Hice de todo para borrar esos rastros del tiempo, como si pudiera detener el reloj biológico o pelear con la naturaleza. Pero comprendí que eso es luchar contra un ciclo sagrado, uno que nos pertenece por derecho divino: el ciclo de crecer, de madurar, de trascender. A veces, cuando me llaman “señora”, algo en mí se resiste. No por vanidad, sino porque mi alma sigue siendo una niña inquieta, curiosa, con el corazón de una adolescente. Me cuesta identificarme con esa palabra, aunque sé que mi cuerpo ya no es el mismo, y ha empezado a hablar con otras señales. Hoy quiero aprender a amar a esa nueva versión de mí. Esa mujer que aún sueña, que ríe fuerte, pero cuyo cuerpo lleva la historia de los ...

 🕊️ ¿Por qué algunos cristianos se frustran con Marcos 11:24? 1. Porque lo leen como una fórmula mágica. "Si pido con fe, me lo dan." Pero Dios no es un genio de lámpara; es un Padre amoroso que sabe lo que necesitamos incluso antes de pedirlo, y que muchas veces responde con un "todavía no" o un "te tengo algo mejor". 2. Porque olvidamos la segunda parte de la fe: la confianza. La fe verdadera no solo cree que Dios puede hacerlo, sino que confía en que si no lo hace, es porque sabe por qué. La fe madura acepta incluso lo que no entiende. 3. Porque no alineamos nuestros deseos con Su voluntad. En 1 Juan 5:14, se aclara: "Y esta es la confianza que tenemos en Él, que si pedimos alguna cosa conforme a su voluntad, Él nos oye." Eso significa que la oración efectiva no solo viene de la fe, sino de una relación íntima que conoce Su corazón 💬 ¿Entonces qué significa Marcos 11:24 realmente? Significa que cuando oras con fe y en comunión con Dios, conf...

 La Caridad de antes del despertar La mujer que lo daba todo. La que amaba desde el sacrificio. La que callaba su dolor por miedo a romper la “paz”. La que sostenía vínculos aunque su alma gritara por dentro. Se acostumbró a conformarse con migajas emocionales. Era leal, fuerte, luchadora… pero por dentro, estaba cansada. Rota. Invisible. Vivía para los demás, pero no sabía cómo vivir para sí misma. Tenía la sonrisa puesta, pero el corazón desgastado. 2. La Caridad que comenzó a despertar Un día, el dolor fue tan profundo que ya no pudo taparlo. Algo se quebró… y fue bendición. Comenzó a mirarse con más verdad. A cuestionar lo que había tolerado por años. A entender que amor no es lo mismo que aguantar. Se inscribió en cursos, escribió, buscó respuestas, pero sobre todo: se atrevió a sentir. Reconoció sus heridas, su estilo de apego, su valor. El espejo emocional se rompió, y por primera vez se preguntó: "¿Quién soy, más allá de lo que los demás esperan de mí?" 3. La Caridad ...

 El conocimiento me da empatía: aprender a mirar con los ojos del alma Hay una gran diferencia entre sentir lástima y ser empático. La lástima mira desde arriba, desde el juicio, desde la incomodidad de quien observa el dolor ajeno sin querer involucrarse. La empatía, en cambio, se arrodilla a tu lado, te mira a los ojos y te dice: “No sé lo que estás viviendo, pero quiero entenderlo.” Y para eso, necesitamos conocimiento. Conocer tu historia. Tus heridas. Tus procesos. Tus caídas y tus silencios. Muchas veces reaccionamos mal porque no sabemos. Porque desconocemos lo que pesa en la espalda de alguien. Porque solo vemos un acto, una actitud, una reacción… sin ver el origen. Pero cuando conoces a fondo a alguien, algo cambia. Dejas de juzgar y empiezas a comprender. Y esa comprensión es el terreno fértil donde florece la verdadera empatía. Por eso, hoy te invito a practicar un nuevo tipo de escucha. Una que no se apure en responder. Una que no se sienta superior. Una que diga con el...

 🎯APEGO EVITATIVO 🧩 ¿Por qué algunas personas se alejan cuando más quieres acercarte? Descubre las señales del apego evitativo emocional 🧠 ¿Qué es el apego evitativo? Es un estilo de vincularse donde la persona evita la cercanía emocional por miedo a sentirse vulnerable, controlada o invadida. 🚨 Señales de una persona evitativa emocionalmente: 🔒 Le cuesta hablar de lo que siente, se bloquea o se cierra. 🏃‍♂️ Se aleja cuando siente que te estás acercando emocionalmente. 😐 Usa frases frías o ambiguas para no profundizar. 🥶 Reacciona con orgullo, sarcasmo o indiferencia ante el dolor emocional. 🚪 Prefiere cortar o huir antes que afrontar una conversación incómoda. 🤷‍♂️ Puede sentir algo por ti, pero no sabe sostenerlo con hechos. 🛑 No asume responsabilidad emocional: te culpa por "pedir mucho" o “dramatizar”. 💔 ¿Cómo te hace sentir esto a ti? 😔 Confusión: ¿Me quiso o no? 🌀 Ansiedad constante: ¿Le hablo o me alejo? 💭 Culpabilidad: ¿Será que yo exageré? 💔 Dolor por...

 Ambivalencia humana: la batalla interior que todos enfrentamos No sé qué va a pasar conmigo. Cada vez la situación se vuelve más compleja. Me siento atrapada, como si me hundiera más con cada decisión confusa, con cada camino que sé que me va a doler. La ambivalencia del corazón humano es real. No siempre se trata de no saber lo que está bien o mal, sino de sentirnos arrastrados por emociones que nos seducen, aunque nos destruyan lentamente. Qué difícil es vivir en un mundo lleno de matices, de deseos, de decepciones. A lo largo de la historia, los profetas y hombres de Dios han reconocido esa lucha interior. Desde la caída en el Edén, el pecado habita en nosotros, y forma parte de nuestra naturaleza caída. La ambivalencia humana nos lleva a navegar en dos aguas: por un lado, el deseo de hacer lo correcto, lo justo, lo íntegro… y por otro, la tendencia a hacer lo que no queremos hacer, pero que nos produce placer, aunque luego nos robe la paz. ¿Cómo superarlo? Con disciplina. Con ...

 🌿 Soltar a quien no te elige: el acto más valiente del amor propio Hay una verdad que muchas veces nos negamos a ver: no todo lo que deseamos nos conviene, y no todos los que queremos, nos eligen. En ese punto exacto donde sentimos que damos todo y aún así no somos prioridad, nace una decisión crucial: seguir atadas a una ilusión o soltar por amor propio. Soltar no es fácil, lo sé. Una parte del corazón se resiste, intenta justificar, sueña con una versión distinta del otro. Pero el alma no miente. Y cuando no somos elegidas con claridad, dignidad y compromiso, quedarnos se vuelve una traición a nosotras mismas. 🌱 ¿Qué pasa cuando no sueltas a quien no te elige? 1. Pierdes tu energía vital Vives desgastada, esperando migajas de atención, validación o amor. Tu brillo se apaga, te vuelves invisible para ti misma. 2. Te vuelves dependiente del dolor Aunque duele, ese dolor se convierte en una costumbre, en una zona conocida donde sientes que “al menos tienes algo”. Pero eso “algo” ...

 🌷♥️Las arrugas: huellas del alma🌷♥️ Cada arruga guarda una historia: risas que iluminaron días grises, lágrimas que regaron nuestro crecimiento, abrazos que nos hicieron sentir en casa. No son señales de que el tiempo nos quita, sino de todo lo que nos ha dado. Son cicatrices de amor, de lucha, de momentos que dejaron huella. Porque envejecer no es perder belleza, es convertirnos en poesía viviente.🌷🌷🫰🏻♥️🫰🏻

 🍽 Hambre emocional: cuando el alma pide lo que el cuerpo no necesita ✨El hambre emocional no siempre se sacia con comida, compañía o aplausos. Es ese vacío que a veces grita desde lo más profundo del ser, pidiendo atención, amor, validación o consuelo… y que muchas veces intentamos llenar con lo primero que encontramos a la mano. Nos alimentamos de palabras falsas, de personas equivocadas, de relaciones tóxicas, de placeres momentáneos, de cosas que solo calman un rato… pero luego nos dejan más vacíos que antes. Y lo más doloroso: lo que un día nos “llenó”, con el tiempo nos enferma, nos apaga, nos hace daño. El alma también tiene hambre. Y necesita ser alimentada con lo correcto: 💫 Amor genuino 💫 Tiempo de calidad 💫 Propósito 💫 Presencia de Dios Cuando no nutrimos el alma, buscamos sustitutos dañinos que terminan dejándonos con más heridas. Así que si hoy sientes hambre emocional… no corras a los lugares equivocados. Detente. Ora. Escucha a tu alma. Y ve al Único capaz de ll...

  LA CÁRCEL DE LOS CUATRO POLLITOS  Marzo 23 de 2014 - 12:30 p.m. Hoy observé detenidamente el comportamiento de unos pollitos que nos regaló una familia del corregimiento de Malpica. Esta familia se ha convertido en una bendición para nuestras vidas, y creo que también nosotros lo hemos sido para ellos… pero esa es otra historia. Estos cuatro pollitos viven actualmente en el cuarto en construcción de mi hija menor. Los tenemos allí para protegerlos del gato y porque, sinceramente, aún no contamos con un lugar adecuado para ellos. Desde pequeños se han acostumbrado a ese encierro. Pasan el día picoteando por el lugar. Yo, que acostumbro a analizarlo todo —¡qué cosa conmigo!—, los observé largo rato y decidí hacer un pequeño experimento. Les retiré una lámina de icopor que era lo único que los separaba de la libertad (que, por cierto, ya la tienen picoteada casi por completo). Cambié el agua, les di alimento, y esperé… esperé pacientemente a ver si salían de esa cárcel impr...

 ✨ Cuando escribir vuelve a ser oración ✨ 22 de septiembre 2022 No sé por qué dejé de escribir. Tal vez porque ya no quería compartir mis vivencias... O quizás porque no quería desnudar mi alma. Pero hoy lo reconozco: lo necesito. Necesito liberar mi mente, ponerle voz a los pensamientos que me ahogan, transformar cada lágrima en palabras, y que esas palabras se conviertan en bálsamo para esta alma que sigue creyendo, aunque a veces duela tanto. Llevo años en silencio. Años donde las emociones se me fueron acumulando en el cuerpo… y sí, confieso que he subido más de 30 kilos. Pero no son solo kilos físicos. Son 30 kilos de frustración, de tristeza, de decepción, de deseos no cumplidos y silencios tragados. 30 kilos de sueños que no florecieron, de oraciones a medias, de noches esperando lo que no llega. He pasado por mucho. Y aunque me gustaría decir que todo está bien, que soy más fuerte, más madura, más plena… la verdad es que hay días donde el dolor me agobia, la tristeza me abr...

🌿 CUANDO AMAR TAMBIÉN ES SABER PARTIR 🌿 No todo final es un fracaso. A veces, el amor no muere… simplemente se transforma. Deja de ser compañía diaria y se convierte en recuerdo sagrado. Porque hay vínculos que no están destinados a ser eternos, sino a ser significativos. Hay relaciones que llegan para mostrarnos, para enseñarnos, para hacernos crecer… y luego se van. No por falta de amor, sino porque juntos ya no expanden, ya no florecen. Separarse no es rendirse, es reconocer con humildad que el ciclo ha terminado. Es decir: “Te dejo ir porque seguir aferrándonos sería traicionar lo que fuimos. Porque en este nuevo tramo, ya no somos hogar el uno para el otro.” Y entonces soltamos, no con rabia, ni con juicio, sino con gratitud. Por los frutos compartidos. Por las versiones de nosotros que nacieron en el encuentro. Por el aprendizaje mutuo, incluso en el dolor. Separarse así no es ruptura. Es un acto de amor consciente, que honra lo vivido y se despide con respeto. Es entender que ...

 💔 Cuando el desinterés llega, nace la libertad Por Carito A veces, el alma se aferra a vínculos que ya no sostienen vida. A historias que, aunque dolieron, nos hicieron creer que había algo que aún se podía rescatar. Sin embargo, llega un momento en el que el desinterés del otro se vuelve evidente: mensajes más cortos, silencios más largos, promesas que ya no llegan. Y aunque esa realidad puede doler, también puede convertirse en una puerta hacia la sanidad. Ella —como muchas— aprendió a mirar ese cambio no como un rechazo, sino como una revelación. Porque quien disminuye su interés me está regalando la oportunidad de soltar. Y eso, aunque duela, es también un acto de amor propio. Soltar no siempre nace del coraje. A veces nace del cansancio de luchar sola, de sostener una conexión unilateral o de mendigar presencia. Pero cuando se logra, cuando realmente se comprende que el amor no se ruega, se descubre un espacio interior nuevo, listo para sembrar dignidad. Soltar no es perder....